Nosso cérebro e corpo reagem de maneira natural e simbólica às experiências que vivemos, especialmente quando repetimos as mesmas atitudes diante de situações semelhantes. Você já reparou como algumas pessoas, mesmo diante de novos desafios, reagem sempre da mesma forma? Com as mesmas palavras, medos ou fugas? São nesses momentos que o corpo se expressa. Cistos e Nódulos: Mensagens Não Ouvidas Na visão da expressão da alma , esses sintomas surgem em pessoas que tentam, de maneira inconsciente, mudar ou controlar as pessoas que amam. Quer proteger, consertar o outro, guiá-lo, moldá-lo, mesmo sem perceber, não consegue parar e compreender a situação. As mamas representam o acolhimento, o feminino, a aceitação. Quando há tensão nesse ponto, o corpo responde com rigidez: surgem os cistos. Isso também se aplica a outras partes do corpo. Cistos, nódulos e tumores muitas vezes refletem padrões emocionais e comportamentais repetitivos que o corpo já não consegue ignorar. Quando...
Vivemos em uma era onde cuidar do corpo se tornou quase um ritual diário — alimentamos bem, praticamos exercícios, buscamos longevidade. Mas, muitas vezes, esquecemos da origem de todo esse equilíbrio: a mente . Cuidar da mente é cuidar do corpo , porque é nela que os sentimentos se formam, os pensamentos se organizam e os comandos ao corpo são emitidos. Emoções mal digeridas se alojam no físico: uma tristeza silenciosa vira cansaço; uma mágoa profunda vira tensão muscular; o medo constante, um estômago que não relaxa. Quando cultivamos saúde mental — com autoconsciência, silêncio, terapias e escolhas conscientes —, estamos criando um ambiente interno saudável. O corpo, por sua vez, responde com mais leveza, imunidade e vitalidade. Observar os pensamentos, acolher as emoções e desacelerar não é luxo — é autocuidado . E isso se reflete na pele, no coração, nos órgãos, nos movimentos. Comece pela mente. E verá seu corpo florescer! Aqui alguns exemplos práticos e acessíveis de como c...